1996年9月——2000年7月  青海师范大学法学专业学习

2000年7月——2003年7月  西藏那曲地区公安处督察科科员

2003年7月——2004年5月  西藏那曲地委政法委督察科科员

2004年5月——2006年6月  西藏那曲地委政法委执法督察科副科长

2006年6月——2008年6月  西藏那曲地委政法委执法督察科科长

2008年6月——2010年9月  西藏那曲地委政法委办公室主任（2009年2月—2010年9月  任那曲地区维稳指挥部办公室副主任）

2010年9月——2012年4月  西藏那曲地委政法委班子成员、政法委员会委员、综治办副主任（副县级），那曲地区维稳指挥部办公室副主任

2012年4月——2012年12月  西藏那曲地委政法委副书记、综治办副主任（正县级），那曲地区维稳指挥部办公室主任

2012年12月——2014年1月  西藏比如县委常务副书记、政法委书记、公安局政委、党委书记（2013年4 月在国家行政学院西藏政法系统领导干部应急处变能力培训班学习）

2014年1月——2014年5月   西藏那曲地区公安处党委副书记、常务副处长（正县级）

2014年5月——2015年1月   西藏聂荣县委副书记（主持县政府工作）（正县级）

2015年1月——2019年12月  西藏聂荣县委副书记，县人民政府党组书记、县长 （2017年3月1日至31日，在中央党校第1期年轻干部理论教育和党性教育培训班学习。2019年3月至7月，在中央党校第67期半年制西藏班学习。）

2019年12月——2020年4月  西藏聂荣县委副书记，县人民政府党组书记、县长（一级调研员）

2020年4月——2021年5月   西藏聂荣县委副书记，县人民政府党组书记、县长（二级巡视员）

2021年5月——至今   西藏比如县委副书记、县人民政府党组书记、县长候选人、县长（二级巡视员）